累了休息一下

2020年12月24日—累了好好睡一覺是大多數人採用的休息方式,對於睡眠不足和體力勞動者非常適用。對體力勞動者來說,疲勞主要是由體內產生大量酸性物質引起,如果十分疲勞, ...,2023年5月17日—休息的時候,總覺得有愧疚感?有人說你太拚了,該休息一下?如果你自認有「工作狂」傾向,總是在休息時仍想著工作的事,或是等到真的撐不下去才休息 ...,2020年1月31日—累了就休息一下、倦了就停歇一會兒:先學會對自己好,以後的日子...

越休息越累? 可能是你的休息方式不對!

2020年12月24日 — 累了好好睡一覺是大多數人採用的休息方式,對於睡眠不足和體力勞動者非常適用。對體力勞動者來說,疲勞主要是由體內產生大量酸性物質引起,如果十分疲勞, ...

等「覺得累」再休息就太晚了!工作能力真正強的人,會做5件事

2023年5月17日 — 休息的時候,總覺得有愧疚感?有人說你太拚了,該休息一下? 如果你自認有「工作狂」傾向,總是在休息時仍想著工作的事,或是等到真的撐不下去才休息 ...

累了就休息一下、倦了就停歇一會兒:先學會對自己好

2020年1月31日 — 累了就休息一下、倦了就停歇一會兒:先學會對自己好,以後的日子才會更好 · 當個善良的人,終會吸引到善良的人住下 · 只有你知道自己在為什麼而堅強.

給心累的你15個療心金句:真正的成功,或許只是活成不被 ...

獻給在人生路上已覺心累的你,15個走出困境的療心金句. 累了就躺一下,難過就哭一會,好好休息,再繼續努力. By Sandy Hsu Published: 2021/04/22. 給心 ...

累了,不一定是要休息!「積極休息法」對大腦更好

2020年7月13日 — 莫法特休息法,是說當我們累的時候,不一定是要停止工作來休息,這時候我們其實大腦還很活躍,只是在一件事情上疲勞了,所以我可以切換不同的工作,尤其 ...

怎麼休息都還是累?精神科醫師:8 種最高休息法,3 分鐘就 ...

2022年5月17日 — 像很多人明明週末都悠哉地待在家裡,但仍有無法消除的疲憊感,這就是所謂的『大腦疲勞』。本文教你怎麼緩解大腦的疲勞。

累了就躺下,難過時請允許自己哭一會!今天好好休息

活在世上大家都很辛苦,累了就躺一下,難過了就哭一會。這不是畏難者的脆弱,而是在該發洩的時候必須好好發洩一下,今天好好歇一歇,明天才有力量再繼續努力。 生活 ...

「累了就休息,不用活得那麼認真也沒關係。」千萬別因為遷就 ...

2020年8月20日 — 如果能夠感受到痛苦,就意味著也擁有足以感受幸福的能力與可能性。 累了就休息,不用活得那麼認真也沒關係。 人生宛如跑馬拉松,如果過度加速而 ...

一句話的力量

2016年6月4日 — 累了就休息一下吧= 有時候不要給自己壓力充飽電才有力氣才有電力繼續向前, 累的時候睡一覺,睡醒了再繼續, 難過時睡一覺,睡醒了又是美好的開始。